Tipps für eine gesunde Gewichtsabnahme sind im Internet nahezu allgegenwärtig. Was ist jedoch, wenn sich jemand sehnlichst wünscht, dass die Waage nach oben ausschlägt? Welche Rolle Kraftsport, Ernähr…

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Erfolgreich zunehmen mithilfe von natürlichen Appetitanregern – klingt nach einem perfekten Plan! Personen, die gerne ein paar Kilos mehr auf die Waage bringen möchten, tun sich oft schwer mit der täg…

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Untergewicht – ein ernst zu nehmendes Thema, welches viele Betroffene in ihrer Lebensfreude einschränkt. Sätze wie „Ich hätte auch gerne so einen guten Stoffwechsel!“ bekommen untergewichtige Personen…

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Dem eigenen Körper etwas Gutes tun: Krafttraining bringt viele positive Effekte hervor. Insgesamt wird die Muskulatur straffer und der Grundumsatz erhöht sich. Das Ergebnis ist ein definierter Körperb…

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Der Grundumsatz spielt rund um die Ernährung eine entscheidende Rolle. Doch dieser Begriff aus der Ernährungswissenschaft sorgt mitunter für Verwirrung. Für figurbewusste Personen schaffen die Antwort…

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